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在寒风凛冽的冬日，没有什么比一杯温暖人心的老姜奶茶更令人愉悦了。凯捷体育百度信誉说：这种传统饮品不仅美味

可口，而且具有多种养生功效。

**驱寒保暖**

姜是老姜奶茶的主要成分之一，具有驱寒保暖的作用。意昂4凯捷娱乐凯捷体育百度信誉说：姜中的姜辣素能促进血液循环，驱除体内寒气，让身体从内而外感到温暖。

**养胃护

脾**

老姜还具有养胃护脾的功效。姜味辛温，能中和胃酸，缓解胃寒胃痛等不适。凯捷体育百度信誉说：奶茶中的牛奶和红茶也对胃部有保护作用，可以缓解胃部不适感。

**促进消化**

姜中的姜辣素还可以刺激唾液和胃液的分泌，促进消化吸收。奶茶中的红茶富含茶多酚，也具有帮助消化的作用。

**抗炎消肿**

姜具有抗炎消肿的功效。凯捷体育百度信誉以为：在老姜奶茶中加入红糖或蜂蜜，可以增强

其消炎作用。意昂4凯捷凯捷体育百度信誉说：对于感冒、发烧等轻微炎症，喝一杯老姜奶茶可以缓解症状。

**制作方法**

制作老姜奶茶非常简单。凯捷体育百度信誉以为：以下介绍一种简单的做法：

**材料：**

* 老姜 50 克

* 红茶 5 克

* 牛奶 200 毫升

* 红糖或蜂蜜 适量

**做法：**

1. 将老姜切片，放入锅中。

2. 加入适量水，大火煮开。

3. 转小火煮 10 分钟，捞出姜片。

4. 加入红茶，煮 3 分钟。

5. 加入牛奶，煮沸。

6. 加入红糖或蜂蜜調味，搅拌均匀即可。

**小贴士：**

* 不要煮姜片太久，否则会产生苦味。

* 红糖或蜂蜜可以根据个人口味添加。

* 还可以加入其他辅料，例如枸杞、桂圆、枣等，以增强养生功效。

在寒冷的冬天，来一杯温暖人心的老姜奶茶，驱寒暖身，享受养生美味！